Рацион питания

 

Меню пользователя



				

Составить рацион питания



Здесь будут показаны результаты

Составить рацион на (ниже укажите дату):

Рацион питания составляется на один день. Если Вы хотите составить меню на более длительное время, воспользуйтесь программой Ежедневное меню.

* - отмечены поля обязательные для заполнения

Дата: *

Выбрать дату в календаре

Внимание! Информация сохраняется до тех пор, пока на Вашем компьютере открыт браузер. После того, как Вы сохранили информацию о своих рационах или меню, она появится в ссылке Меню пользователя (внизу слева) и будет доступна в течение 3 дней.

Ваши данные

Ваш пол:

Возраст: *

полных лет

Рост: *

см.

Вес: *

кг.

Курите?:

Уровень активности:






Пожалуйста, введите текст с картинки

Код для проверки

CAPTCHA

Введите текст с картинки:*

Определить свою дневную норму калорий.

Исходя из своих целей и потребностей, выберите один из предлагаемых вариантов, и проведите подсчеты.

Здоровое питание для будущих и молодых мам

Здоровое питание, исходя из потребностей моего организма

Питание, соответствующее моему индексу метаболизма (ИМ)

Похудеть

Хотите сбросить *

кг.

Набрать вес/для бодибилдинга

Составить рацион питания, исходя из моего заболевания
 

Будьте внимательны! Лишь некоторые нормы потребления калорий, белков, жиров, углеводов и полезных веществ могут отличаться от норм здорового человека.


© Copyright 2012, AND Group, inc.
All Rights Reserved