Рацион питания

 

Меню пользователя



				

Рационы питания и ежедневные меню

Под рационом питания подразумевается самый обычный каждодневный прием пищи. Здесь можно составлять меню как на каждый день, так и на продолжительное время. Ценность этих программ состоит в том, что, прежде чем схватить кусок или полакомиться конфеткой или даже просто перекусить бутербродом, вы можете подсчитать, во сколько калорий это вам обойдется. И выбрать для перекуса или лакомства такой продукт, который не заставит вас перейти рубеж заданного количества калорий. Например, если в обед вы позволили себе съесть кусок торта, то с помощью данных программ для ужина вы можете подобрать такой продукт или рецепт, калорийность которого не заставила бы вас перейти черту.
В этом и состоит уникальность представленных здесь программ, что вы свободны в выборе продуктов питания и ни в чем себя не ограничиваете. Ценность данных программ - сбрасывать лишний вес легко и просто, не насилуя себя диетами.

Когда я вижу столы, покрытые столькими яствами, мне чудится, что за каждым из них прячется, как в засаде, подагра, водянка, лихорадка и множество других болезней. Аддисон

Составить рацион питания

Ограничиваете себя в питании? Избегаете обильных застольев? А стоит ли оно того? Может быть, стоит научиться составлять свой рацион питания так, чтобы питаться не во вред здоровью, и при этом ни в чем себе не отказывая? Эта программа приятно Вас удивит.

Ежедневное меню

Вы никогда не задумавались над тем, как вы питаетесь? Сколько получаете калорий, жиров, белков, углеводов, витаминов и других полезных веществ? Проверьте свое питание на сбалансированность. Может быть, вам стоит что-то изменить? Это тем более важно, если у Вас проблемы со здоровьем.

Считалка калорий


© Copyright 2012, AND Group, inc.
All Rights Reserved