Параметры фигуры

На пути к идеалу

 

Меню пользователя



				

Определить параметры своей фигуры

Программы, позволяющие определить параметры Вашей фигуры. Насколько Вы близки к Стандартам красоты?
Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра. Конфуций

Тип фигуры

Определить свой тип фигуры: худая или идеальная, толстушка или пышка, атлетическая или тучная? Не пора ли задуматься о своем внешнем виде?

Сколько жира

Показатель жировой массы тела особенно важен для тех, кто серьезно хочет похудеть. Также это основной показатель для бодибилдеров и тех, кто мечтает нарастить мускулы.

Талия/Бедра

Соотношение Талия/Бедра определяет, насколько человек подвержен риску заболеть диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Индекс массы тела

Индекс массы тела - классический показатель соотношения веса и роста для мужчин и женщин старше 19 лет. У детей и подростков - другая шкала расчетов.

Идеал мужчины

Классически идеальная мужская фигура имеет вид перевернутого треугольника. Как определяются параметры идеальной мужской фигуры? Что такое Индекс Адониса?

Чтобы не толстеть

Диеты не помогают сбросить лишний вес? Похудели и хотите сохранить вес? Составьте личный сбалансированный рацион питания.

Календарь похудения

Предстоит важное событие? Хотите к этому моменту быть в идеальной форме? Составьте свой личный Календарь похудения.

Как похудеть

Как легко и быстро похудеть, не прибегая к диетам? Подсчитайте свой индекс метаболизма и определите оптимальную для себя физическую нагрузку.

Сжигаем калории

Какое количество калорий сжигается во время различных занятий, начиная от работы на компьютере до занятий спортом и других видов активности.

Индекс метаболизма

Жизненноважный показатель. Чтобы организм работал слаженно, в здоровом режиме, необходимо потреблять калорий не ниже уровня Вашего Индекса метаболизма.


Становитесь членом Клуба «Путь к идеалу», чтобы сохранить вычисления и проследить за динамикой своего движения к идеальной фигуре. Помните, еще «никто не утонул в собственном поту» (Энн Ландерс)


© Copyright 2012, AND Group, inc.
All Rights Reserved